你家貓超黏人？一文看清6大分離焦慮症狀！破壞、亂尿、不吃飯都是求救訊號？

誰說貓咪都高冷又自帶距離感？其實很多主子根本是「表面淡定，內心超黏人」！你才剛踏出門，牠就上演喵喵慘叫、亂尿亂抓的戲碼——別以為牠在鬧脾氣，這很可能是分離焦慮在作怪。毛編教妳一次搞懂貓咪分離焦慮的6大症狀，還有實用的安撫對策，讓主子安心、你出門也不心慌！

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什麼是貓咪分離焦慮？

簡單來說，就是貓咪對你的依賴太超過了。當你離開牠視線，牠不是小小失落，而是大大焦慮。你在牠心中就像安全感的代名詞，一不見你，牠就像斷線風箏，整隻貓都慌了。

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為什麼貓會這樣？

• 從小缺乏安全感：像太早斷奶、曾被遺棄，這些都會讓貓變得更依賴「唯一信任的人」。
• 天生個性就超黏人：有些貓真的就是愛撒嬌，一刻見不到你就緊張兮兮。
• 生活太單調／只有你陪牠：你若是牠唯一的娛樂與陪伴，那你一走牠當然受不了。
• 環境變動太大：搬家、換室友、家裡新成員，貓咪也會焦慮到炸。

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分離焦慮的常見行為

1. 愛亂叫：你一出門，牠就開始喵喵叫，像在呼喚你快回家，情緒完全崩潰。
2. 搞破壞：在你不在的時候亂抓門、咬窗簾、拆沙發，不是真的壞，而是牠試圖發洩焦慮，甚至想逃出門找你。
3. 亂尿亂便：突然不去貓砂盆，在你的枕頭、鞋子或衣服上排泄，是因為牠焦慮到想用你的味道尋求安定感。
4. 不吃不喝：平常吃得好好的，結果你一不在就完全沒食慾，這種絕食行為是牠情緒出問題的表現。
5. 黏人黏到底：你走去廁所、洗澡，牠都要站崗守門，彷彿你每次進浴室都可能失蹤，寸步不離讓你完全沒自由。
6. 過度舔毛：一直狂舔某個地方，舔到掉毛、紅腫，甚至舔破皮，這是牠在用行為紓壓，但其實已經自傷了。

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那要怎麼辦？

• 建立固定作息和安全空間：讓牠習慣每天有規律，不容易慌。
• 淡化你的離家行為：自然地出門與回家，讓貓咪將分離視為日常，降低不安感。
• 出門前給點「娛樂」：像是藏食玩具、肉泥填充球，分散注意力。
• 每天固定玩耍時間：讓牠精力耗一耗，不會有空去焦慮。
• 試試情緒輔助產品：如插電式的放鬆產品（例如Pet Remedy）或含有色胺酸與酪蛋白的處方飼料，有助於減少貓咪的壓力與焦慮​。
• 逐步訓練牠習慣獨處：從短時間開始，不要一開始就消失八小時。
• 嚴重就找獸醫或行為師協助：專業的介入有時是必要的。

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主子只是太愛你~

說到底，分離焦慮的貓咪也不是故意搗蛋，只是牠們用自己的方式說：「欸，你不在我會不安啦！」身為奴才的我們，只要多一點觀察、多一點耐心，加上一點點小技巧，就能讓牠們慢慢安心下來。不用焦慮，也不用崩潰，畢竟我們可是貓咪信任的全世界嘛。出門前別再偷偷摸摸啦～學會好好說再見，你跟貓都會過得更輕鬆！

圖片來源：Pinterest

Text：PetCity Editorial