貓星人睡不好讓人好擔憂！4種毛孩們失眠時的食物好伙伴，讓主子們睡好睡滿～

家中有了毛孩們後，相信大家都會待牠們如自己的家人一樣地重要，因此對於牠們在家中生活得如何，也會相當留意。不過有些毛孩們就是待在家裡，卻偏偏常常失眠、睡得不好等等，都會讓身為家人的自己相當擔心。大家想讓毛孩們好好地改善睡眠的質素，不妨在食物中加入以下4種的食材吧！

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以下的4種食物中都含有讓毛孩們可以好好放鬆的天然營養B群、胺基丁酸，可以幫助毛孩們好好地入眠呢～

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#納豆

毛孩們也會因為感到壓力焦慮而很容易感到睡不好！而納豆所含有天然的胺基丁酸，能撫平毛孩們於白天所累積下來的緊張焦慮～

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#糙米

糙米除了含有胺基丁酸、維生素B群讓狗狗貓咪心情放輕鬆外，亦同時有助造血能力、提升代謝，可以讓毛孩們在營養吸收方面變得更加全面，對身體也有大大的幫助喔～

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#雞蛋

眾所周知雞蛋擁有優質的蛋白質，同樣地雞蛋也含有維生素B群等等的多種營養！而維生素B群維繫神經系統的健康，在白天更有精神、入夜情緒穩定、舒緩壓力，幫助入眠！

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# 蕃茄

蕃茄也一樣含有豐富的維生素B群，提升毛孩們的睡眠品質外，亦因為低熱量、水分充足，同時也是毛孩們減肥時候的好伙伴～

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