喵星人解密：為什麼貓咪一天可以睡到 20 小時？背後原因是....貓奴必知！！

貓咪的睡眠時間好長喔！「牠這樣一直睡覺是不是生病啦？」「對身體會不會不好哇！」很多人都會有這樣的疑問。貓咪會睡這麼長的時間，是有它的原因的！

1.環境因素

貓咪會因為環境而改變牠的睡眠時間，尤其是家貓，因為跟主人生活在一起，他們的睡覺時間就很有可能發生變化。貓科動物和人類一樣會受天氣影響，例如：下雨天或是寒冷的天氣，牠們可能會窩在一處，這適合睡覺的天氣裡會多睡一會兒，這時牠們的活動力會降低，容易睡上一整天的覺。

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2.飲食時間

貓咪會容易跟著主人餵食的時間而調整睡眠，所以如果主人習慣早上、中午、晚上餵食，貓咪就會跟著去調整自己的作息，選在吃飯時間以外的時段睡覺。所以家貓跟一般野貓們的作息就會不同。

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3.分深睡眠和淺睡眠

貓咪的睡眠跟人一樣，有分成深度睡眠及淺眠，貓咪深睡眠時，牠的大腦會快速地運動。但貓咪深睡眠5分鐘後又會轉回打盹。打盹-深睡眠的交替直到貓咪醒來。貓咪進入深層睡眠時，主人即使摸她的肚子都不會醒來，但一旦是淺眠狀態就非常容易被驚醒。

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4.貓科習性

貓科都是夜行性的動物，牠們會在白天睡覺，傍晚的時候開始活動。所以貓咪的夜視能力很好，牠們會在晚上補捉獵物。貓咪會在主人睡著時開始活動遊戲，等到白天來了，他們吃完東西，沒事的話就會開始進入睡眠，以保存體力到傍晚開始活躍。

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貓咪雖然一天可以睡超過十小時以上，但其實大部分時間都是淺眠的狀態。因此睡眠對貓咪來說很重要，尤其是幼貓，睡眠充足與否會影響成長，除此之外，睡覺也能幫助神經系統的發育，若是沒有充足的睡眠，貓咪的神經系統可能會有異常哦！